Onderzoek heeft uitgewezen dat fitness oefeningen mensen met een eetverslaving goed kan helpen om de gedachten te verzetten. De Yale University, die dit heeft onderzocht, roept mensen met een eetverslaving dan ook op om zich in te schrijven op een sportschool of een personal trainer in de arm te nemen. Dit is een mooi voorbeeld […]
In de vorige blogpost vroeg ik u welke fitness oefening uw favoriet was. We hebben veel reacties gekregen, en daarom hier even de populairste fitness oefeningen op een rij: Opdrukken – Vooral erg populair bij mannen! Wordt door bezoekers veel thuis gebruikt! Crunch – Ook een standaard fitness oefening, maar erg populair. Veel vrouwelijke bezoekers […]
Beste bezoeker, Fitness-oefening.nl heeft de laatste dagen een grondige make-over gehad en de site is klaar om aan het publiek te tonen. U vindt er nog steeds dezelfde informatie en wij zullen het aantal oefeningen te komende tijd flink uitbreiden.