Fitness Oefeningen Je

Fitness Oefeningen – Deze gebruikt u veel!

In de vorige blogpost vroeg ik u welke fitness oefening uw favoriet was. We hebben veel reacties gekregen, en daarom hier even de populairste fitness oefeningen op een rij:

  • Opdrukken – Vooral erg populair bij mannen! Wordt door bezoekers veel thuis gebruikt!
  • Crunch – Ook een standaard fitness oefening, maar erg populair. Veel vrouwelijke bezoekers geven aan deze thuis uit te voeren.
  • Bench Press – Erg populaire oefening om op de sportschool te doen, zo blijkt uit de reacties. Niet erg vreemd dat deze thuis niet veel wordt gedaan, vanwege het materiaal wat je hierbij nodig hebt!

Mis je overigens nog oefeningen op onze site? Laat het hieronder dan even weten, dan nemen we ze gelijk op!